Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ısın harcanmasını zaitrır. Sistemli olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve tartılı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine nüsha sporlar da olsa aralarında koskocaman farklar vardır. Kayak ve snowb